Bkool

Mein Trainingspartner, der niemals müde wird

Draußen sind die Temperaturen im Wolfsburger Raum seit Tagen unter dem Gefrierpunkt. Das Lauftraining findet noch wie geplant statt, aber fürs Radfahren oder Mountainbiken ist es mir zu kalt.
 

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Platz 3 IM Barcelona

Fantastischer Saisonabschluss

Nachdem ich 2013 bei der „Challenge-Barcelona“ gestartet bin und das Rennen 2014 als Ironman-Rennen deklariert wurde, wählte ich es für meinen Saisonabschluss, um wichtige Punkte für das KPR (Kona Pro Ranking) mit in die Winterpause zu nehmen. Von 2600 Gesamtstartern waren 70 Männerprofis gemeldet, die auch alle heiß auf die begehrten Punkte waren.

 

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Vollgas mit P5

Platz vier beim Ironman Wisconsin

Am 07.09. fand der Ironman Wisconsin/Madison statt. Es war mein dritter Start bei diesem Rennen und es galt ein ernährungsbedingtes DNF aus 2010 zu revidieren.
 

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Vollgas mit P5

Doppelsieg bei der Polizeieuropameisterschaft

Vergangenen Sonntag (10.08.) fand die Europäische Polizeimeisterschaft im Rahmen des Gewoba Citytriathlon Bremen statt. Diese Meisterschaft wird nur alle vier Jahre ausgerichtet und wird über die Olympische Distanz ausgetragen. Vor vier Jahren belegte ich den undankbaren vierten Platz und ging entsprechend motiviert in die Revanche auf heimischen Boden.

 

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P3 auf Berninapass

Das P3 beweist Bergqualitäten

Zur Vorbereitung auf die anstehenden Saisonhighlights, insbesondere den Ironmanrennen in den USA, absolviere ich zum ersten Mal ein Trainingslager in den Sommermonaten. Ausgesucht habe ich mir dazu die Alpenregion zwischen Österreich und der Schweiz.

Auch wenn ein Zeitfahrrad in den Bergen nicht unbedingt zu Hause ist, komme ich mit meinem Cervélo P3 gut zurecht...

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Meine ersten offiziellen Versuche als Coach sind geglückt

Meine ersten offiziellen Versuche als Coach sind geglückt

Die Wolfsburger Zeitung verloste im Rahmen der Aktion "Helfen und Gewinnen" mehrere Vorbereitungstrainings mit mir auf den Tankumsee Triathlon 2014, der letztes Wochenende stattfand. Der Gewinner war ein sehr dankbarer Schüler...

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Missglückter Start in die Phase der wichtigen Vorbereitungsrennen

Nach meinem Start beim Lighthousetriathlon im Playitas (Fuerteventura), den ich als Sieger des Rennens beendete, waren meine Erwartungen und Ziele für den ersten Vorbereitungswettkampf der Saison, der Challenge Fuerteventura, groß. Doch mir ist etwas Unvorhersehbares passiert...

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Saisonstart geglückt

Am 22.03. fand die dritte Auflage des "Lighthouse Triathlon" (1,5-38-13,5) im Las Playitas / Fuerteventura statt. Letztes Jahr konnte ich die Vorentscheidung auf dem Rad herbeiführen und überraschend gewinnen ...

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Training und Saisonstart finden auf Fuerteventura statt

Auch wie in den letzten Jahre wähle ich das Playitas Resort Hotel auf Fuerteventura als mein Domizil für mein Trainingslager diesen Winter. Bei durchweg Temperaturen über 20°C ist das Wetter ...

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Das Südafrikaprojekt lebt

Fünf südafrikanische Triathleten kamen nach ihrer längsten und weitesten Reise letzte Woche in Hannover an. Sie sind Teil eines Triathlonprojektes, dass aus der Zusammenarbeit mit dem LandesSportBund Niedersachsen und der Provinz Eastern Cape Südafrika resultiert...

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